Quels sont les bienfaits de l'huile de CBD ?

Selon de nombreuses études et avis d’utilisateurs, l’huile de CBD présente de nombreux bienfaits pouvant agir sur la qualité de votre sommeil, sur la diminution de votre stress ou sur la beauté de votre peau.

Le CBD, qu'est-ce que c'est ?

Le CBD, ou cannabidiol, est l’une des substances actives du cannabis les plus étudiées et les plus utilisées dans le monde. En raison de ses propriétés, cette plante est de plus en plus utilisée dans le domaine médical et les produits bien-être. Le CBD est une substance qui n'est pas psychotrope et ne provoque pas d’addiction (1).

Les cannabinoïdes sont des molécules chimiques qui se trouvent dans la plante de cannabis. Les 2 molécules les plus connues sont le CBD et le THC. Elles sont souvent confondues, et pourtant il est primordial de comprendre la différence entre ces deux cannabinoïdes. Le THC est un cannabinoïde qui a des effets psychotropes. En effet, le THC est la substance active du cannabis et elle provoque l'effet "high". Le CBD quant à lui, n'est pas une substance psychotrope, et il n'est pas toxique, il est utilisé en médecine pour ses propriétés thérapeutiques. Il a des effets relaxants et analgésiques.

L'extraction du CBD est réalisée à partir des feuilles et des fleurs de cannabis, qui sont ensuite traitées pour éliminer les substances nocives. Le cannabidiol est extrait grâce à un processus utilisant l'alcool ou le CO2 comme solvant. 

Le CBD peut se consommer sous différentes formes (huiles, gélules, cosmétiques, vapes...) et être associé à d’autres ingrédients. En France, les produits CBD sont disponibles en ligne, dans les magasins spécialisés ou les pharmacies et parapharmacies.

Les bienfaits du CBD 

De plus en plus d'études démontrent les bienfaits de cette molécule sur la santé. Le CBD permettrait notamment de lutter contre les douleurs, l'inflammation, le stress ou encore l’anxiété (2). Il aurait aussi un effet anti-vomitif et pourrait soulager certaines maladies chroniques comme l'arthrite ou les migraines. Il est important de rappeler que les produits à base de CBD ne remplacent en aucun cas un traitement médical prescrit et ne sont pas considérés comme des médicaments. L'OMS (Organisation mondiale de la santé) est toutefois favorable à l'étude croissante des bienfaits du CBD.

Le dosage maximum journalier en CBD recommandé en France est de 70 mg. Les doses sont généralement données en milligrammes ou bien en % (3).

Huile de CBD, tout savoir

L’huile de CBD est le produit le plus réputé pour consommer du CBD par voie orale. Sa formulation varie selon les marques, mais on retrouve toujours une synergie d'un extrait de chanvre et d'huile support (huile de noix de coco MCT, d'olive...). L’huile de CBD est généralement consommée par voie sublinguale (sous la langue) et permet ainsi d’être absorbée directement par la bouche et de passer dans l’estomac (4). 

En France, on peut trouver de l'huile de CBD en pharmacie et elle peut être achetée dans des commerces spécialisés, les boutiques spécialisées ou sur internet.

Il existe deux types d’huile de CBD : les huiles à spectre complet et celles à large spectre. Les huiles à spectre complet contiennent des résidus de THC alors que les huiles à large spectre présentent un taux de THC de 0%. Optez pour une huile de CBD bio à spectre large ou complet plutôt que pour un produit isolé de CBD pour bénéficier de l'effet d'entourage. Choisissez l’huile de CBD bio à spectre large (broad spectrum) plutôt que celle à spectre complet (full spectrum) si vous ne souhaitez pas consommer un produit contenant une infime quantité de THC.

Les effets immédiats de l'huile de CBD dépendent de la concentration en CBD de l'huile de CBD et du dosage choisi. 

Les bienfaits de l’huile de CBD 

Les études scientifiques sur les effets du CBD ont permis de mettre en lumière de nombreux bienfaits liés à la consommation d'une huile de CBD. Néanmoins, il reste encore beaucoup de chemin à parcourir du côté des recherches, et même si les consommateurs d'huile de CBD sont les premiers à vanter ses mérites, ces produits ne sont pas considérés comme des médicaments. 

Les potentiels bienfaits de l’huile de CBD pour le sommeil

Le sommeil est un élément important dans l’épanouissement d’une vie. En effet, il a été prouvé que le manque de sommeil peut avoir des conséquences négatives sur la santé et notamment sur la santé mentale. Les études ont démontré qu’un mauvais sommeil pouvait provoquer des états anxieux et dépressifs. Il existe également une corrélation directe entre les troubles du sommeil et les problèmes d’anxiété.

Des études suggèrent que l'huile de CBD peut être utilisée pour améliorer la qualité de votre sommeil en agissant sur l’équilibre du système nerveux (5).

Les potentiels bienfaits de l’huile de CBD sur le stress et l’anxiété

L’anxiété est un sentiment de peur qui peut survenir de manière ponctuelle ou chronique. Elle se traduit par une tension intérieure, des difficultés de concentration, de l’irritabilité ou encore un sommeil perturbé. Les études suggèrent aussi que l’’huile de CBD peut avoir un impact positif sur les personnes atteintes de troubles anxieux en agissant sur le système nerveux (6). En effet, le CBD agit sur certains récepteurs du système nerveux, ce qui peut favoriser la production naturelle d’anxiolytiques.

Les potentiels bienfaits de l’huile de CBD pour l’épilepsie

L'huile de CBD pourrait avoir certaines vertus pour combattre l'épilepsie selon plusieurs études. Elle permettrait de diminuer les crises (7). Les personnes atteintes d’épilepsie peuvent souffrir de troubles du sommeil et d’anxiété. Le CBD peut par ailleurs aider à soulager les symptômes de l’épilepsie, notamment le manque de sommeil. Les doses prescrites par les médecins dans le cadre de ces études étaient très élevées.

Les potentiels bienfaits de l’huile de CBD pour les addictions

Les addictions peuvent être provoquées par différents facteurs : la consommation de drogues, d’alcool ou encore de médicaments. Les substances psychotropes peuvent avoir des effets négatifs sur la santé et provoquer des troubles du sommeil comme l’insomnie. Le CBD peut avoir un effet apaisant sur l’organisme et permet ainsi de réduire les effets indésirables de ces substances. Il a également des propriétés anti-inflammatoires ce qui pourrait permettre de réduire le stress, l’angoisse et la nervosité provoqués par une dépendance.

Les potentiels bienfaits de l’huile de CBD pour les douleurs

Les études montrent que l’huile de CBD peut aider à soulager les douleurs. En effet, elle permet de diminuer les inflammations et ainsi, d’aider à réduire la douleur. L’utilisation de l’huile de CBD est très répandue dans le milieu sportif. Les études précliniques montrent que le CBD pourrait aider à une meilleure récupération et favoriser la diminution des douleurs musculaires (8). Il pourrait également diminuer la douleur causée par certaines maladies comme l’arthrose ou encore les douleurs chroniques liées à une blessure.

L’huile de CBD peut aussi s'avérer efficace pour les douleurs liées aux menstruations. Certaines utilisatrices témoignent du fait qu'elle peut soulager les crampes et les douleurs provoquées par l’endométriose. 

L’huile de CBD aurait des bienfaits pour le traitement des migraines. Elle aurait la capacité de réduire les maux de tête et ainsi, d'améliorer le sommeil.

De nombreux témoignages attestent également des bienfaits de l’huile de CBD pour soulager les douleurs liées au mal de dos ou encore pour traiter la sclérose en plaques et la maladie de Crohn.

Les potentiels bienfaits de l’huile de CBD pour la peau

L’huile de CBD aurait également des bienfaits pour la peau. En effet, ses propriétés anti-inflammatoires pourraient permettre d’apaiser les peaux irritées ou abîmées et d'améliorer la qualité de votre peau. Elle peut être utilisée en complément des cosmétiques au CBD.

Combien de gouttes d'huile de CBD doit-on consommer 

Les études sur le CBD et ses effets ont permis de mettre en évidence qu’une seule prise par jour pouvait ne pas être suffisante pour bénéficier de tous les bienfaits du cannabidiol. Il est ainsi préférable de le prendre plus longtemps.

En effet, une consommation régulière et à long terme peut avoir des effets positifs. Même si la notion de temps varie selon les profils, et qu’aucune étude ne mentionne clairement ce point, il semblerait qu’il faille parfois attendre une moyenne de 30 jours., 

Cependant cela dépend des effets que vous recherchez, de la concentration en CBD de votre huile et aussi de votre profil. Vous retrouverez sur chacune de nos pages produits le dosage de gouttes ou pipettes que nous vous recommandons. N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur la posologie idéale.

Les potentiels effets secondaires de l'huile de CBD 

L’huile de CBD peut avoir des effets secondaires sur votre organisme. Il ne faut donc pas l’utiliser si vous avez une pathologie particulière sans en parler à votre médecin traitant ou si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. De même, il est important de respecter la posologie indiquée.

Pourquoi choisir les huiles de CBD Harmony ?

Nos huiles de CBD, déclinées sous format spray ou gouttes, vous garantissent un produit de qualité. Notre chanvre est issu d'agriculture biologique et nos huiles de CBD sont garanties sans THC. Grâce à notre format pipette ou spray, vous pouvez adapter facilement votre posologie pour chaque produit.

Dr. Anna Falk Chef de Produit Harmony

Dr. Anna Falk - Chef de Produit

Le Dr Anna Falk est Chef de Produit chez Harmony. Anna a un doctorat en chimie et un diplome de nutritionniste. Forte de 11 ans d’expérience dans la recherche et le développement de produits naturels, elle est spécialisée dans le développement de produits cosmétiques et alimentaires. Ses recherches ont été primées et publiées au niveau international dans les universités de Berkeley, d'Édimbourg et de Cologne.

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  • [1] Iseger TA, Bossong MG. A systematic review of the antipsychotic properties of cannabidiol in humans. Schizophr Res. 2015 Mar;162(1-3):153-61. — Link to source
  • [2] Moltke J, Hindocha C. Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems. J Cannabis Res. 2021 Feb 18;3(1):5. — Link to source
  • [3] Official FSA communication — Link to source
  • [4] Moltke J, Hindocha C. Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems. J Cannabis Res. 2021 Feb 18;3(1):5. — Link to source
  • [5] Shannon S, Lewis N, Lee H, Hughes S. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. Perm J. 2019;23:18-041. — Link to source
  • [6] Moltke J, Hindocha C. Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems. J Cannabis Res. 2021 Feb 18;3(1):5. — Link to source
  • [7] Larsen C, Shahinas J. Dosage, Efficacy and Safety of Cannabidiol Administration in Adults: A Systematic Review of Human Trials. J Clin Med Res. 2020 Mar;12(3):129-141. — Link to source
  • [8] Moltke J, Hindocha C. Reasons for cannabidiol use: a cross-sectional study of CBD users, focusing on self-perceived stress, anxiety, and sleep problems. J Cannabis Res. 2021 Feb 18;3(1):5. — Link to source
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    foire aux questions

    Peut-on acheter de l’huile de CBD en pharmacie ?

    Oui, nos produits au CBD ainsi que notre gamme d’huiles au CBD sont disponibles dans certaines pharmacies. En savoir plus sur l’huile de cbd en pharmacie.