Vous souffrez régulièrement de maux de tête et de migraines ? Sachez que la prise d’huile de CBD peut être une solution envisageable permettant de soulager vos douleurs.
Bien que la recherche scientifique sur l’efficacité de l’huile de CBD sur la migraine est encore limitée, il existe des preuves préliminaires suggérant que l'huile de CBD peut aider à soulager les symptômes de la migraine tels que les maux de têtes, le stress et un sommeil de mauvaise qualité ( préciser sur quels symptômes elle peut agir), mais des études plus approfondies sont nécessaires pour confirmer son efficacité.
Le CBD (cannabidiol) est l'un des nombreux composés présents dans le chanvre (Cannabis Sativa L en latin). Des études suggèrent qu'il a des effets anti-inflammatoires et analgésiques, ainsi que des effets anti-anxiété (1). En outre, les terpènes qui sont souvent contenus dans les produits à base de CBD ont des effets similaires (2). La migraine est un trouble pouvant être déclenché par l'inflammation et le stress, donc les effets anti-inflammatoires et anti-anxiété du CBD pourraient aider à réduire la fréquence des migraines et soulager les douleurs provoquées par les migraines (maux de têtes par exemple).
Si vous envisagez de consommer de l'huile de CBD pour traiter votre migraine et vos maux de têtes, il est important de commencer par consulter l’avis d’un médecin afin de discuter des avantages potentiels et des risques associés à l'utilisation de l’huile de CBD.
D'après plusieurs études, les bienfaits de l'huile de CBD sur la santé seraient nombreux. Les recherches ont montré que le CBD (cannabidiol), un composant non psychoactif issu de la plante de chanvre, pourrait aider à améliorer la qualité du sommeil ainsi qu’à mieux gérer le stress et l'anxiété.
Concernant la qualité du sommeil, plusieurs études ont démontré que le CBD aurait un impact positif. Une enquête menée auprès de consommateurs de CBD a révélé que 42,5% d'entre eux l'utilisent pour améliorer leur sommeil, voire traiter leur insomnie (3). De plus, des études précliniques ont montré que le CBD pourrait aider à réduire les troubles du sommeil et à améliorer la qualité du sommeil en augmentant le temps total de sommeil.
En ce qui concerne la gestion du stress et de l'anxiété, la même enquête a révélé que 37% des utilisateurs consomment du CBD pour lutter contre le stress et 42,6% pour traiter l'anxiété (3). Des preuves précliniques ont également montré que le CBD pourrait avoir des effets anti-stress et réduire les comportements anxieux. Cette diminution du stress et de l’anxiété pourrait permettre de lutter contre l’apparition des migraines et ainsi soulager les maux de têtes.
Cependant, il est important de noter que les recherches sur les effets de l'huile de CBD sont encore en cours, et que des études supplémentaires seront nécessaires pour confirmer les résultats observés.
Au cours de la dernière décennie, les cannabinoïdes tels que le THC, le CBG et le CBD (cannabidiol) ont été le sujet de nombreuses études, de même que les terpènes et tous les extraits de cannabis et de chanvre. Au cours de ces études, il a été observé que les consommateurs de cannabis signalent que les effets physiologiques varient selon les différentes variétés de chanvre et de cannabis. C'est ainsi qu'a émergé la théorie de l'effet d'entourage, qui suggère une synergie entre les cannabinoïdes et les terpènes.
Une étude récente a montré que les terpènes et les cannabinoïdes peuvent avoir un effet additif lorsqu'ils sont combinés en raison de l'activation ou de l'inhibition complexe de plusieurs systèmes de récepteurs, dont certains font partie du système endocannabinoïde.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il est clair que l'utilisation des terpènes peut renforcer les effets des cannabinoïdes, un phénomène revendiqué par les utilisateurs depuis longtemps. Les terpènes présents dans le CBD ont été prouvés par des essais cliniques pour avoir des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antibiotiques, antalgiques et analgésiques. L'effet d'entourage permettrait ainsi de diminuer les douleurs ressenties en combinant les propriétés antidouleurs des terpènes avec celles des cannabinoïdes. Il est important de noter que toutes les huiles de CBD ne contiennent pas de terpènes, contrairement aux huiles de CBD Harmony.
L’une des principales choses à savoir si vous souhaitez consommer de l’huile de CBD pour apaiser vos douleurs dûes à votre migraine, c’est de ne pas dépasser la dose de 70 mg de CBD par jour (4). En effet, bien que les effets secondaires de la prise d’huile de CBD soient infimes voire inexistants, nous vous invitons à suivre cette recommandation de la Food Standard Agency car comme pour toute bonne chose, il ne faut pas en abuser.
Ensuite, afin de consommer de l’huile de CBD facilement, il suffit de déposer quelques gouttes de CBD sous votre langue, de laisser agir puis d'avaler, tout simplement. Cette méthode d'administration par voie sublinguale est, d’après une étude, la manière la plus répandue car 70% des consommateurs de CBD la consommerait ainsi (3). Mais bien entendu cela dépend de vos habitudes de consommation et de votre utilisation d’huile de CBD.
Si vous souhaitez tout savoir sur la consommation, la concentration et le dosage d’huile de CBD, n’hésitez pas à consulter notre page dédiée dans notre FAQ.
Pour conclure l’huile de CBD est bien un produit qui permettrait de soulager les douleurs provoquées par la migraine, et bien que nous ayons besoin de recherches plus spécifiques pour confirmer son efficacité sur ces douleurs, il est sûr que l’huile de CBD a un potentiel qu’il serait intéressant d’explorer.
Enfin, si vous faites partie de patients suivant un traitement incluant des médicaments visant à lutter contre la migraine, consultez toujours l’avis d’un médecin.
Nous vérifions que notre contenu est à jour et exact avec des règles strictes sur les sources que nous utilisons et qui proviennent d’autorités gouvernementales, d’institutions universitaires et d’études évaluées par des scientifiques indépendants.
