Arrêter de fumer grâce au CBD : découvrez les bienfaits des cannabinoïdes

Le CBD, un composé non addictif issu de la plante de chanvre, est de plus en plus prisé pour ses potentiels bienfaits sur la santé. Dans cet article, nous nous intéressons aux interactions du CBD avec le système endocannabinoïde du corps et examinons comment il peut être utilisé pour aider à réduire les habitudes de tabagisme.

Le CBD pour vous aider à arrêter de fumer

Le CBD est un acteur majeur dans l'arrêt du tabac car il interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) de notre corps. Ce système régule divers processus tels que le sommeil, le stress, l'inflammation et la température corporelle. Lorsque nous introduisons du CBD dans notre SEC, cela peut aider à équilibrer et harmoniser les processus naturels de notre corps.

Contrairement à la nicotine, le CBD n'est pas addictif, ce qui signifie que les e-liquides au CBD pourraient aider à réduire les envies de nicotine sans provoquer la même dépendance physique ou psychologique. Des recherches récentes suggèrent même que le CBD pourrait être utile pour traiter les addictions, y compris celle à la nicotine [1]. Si vous cherchez un moyen d'arrêter de fumer et de mener une vie plus saine, le CBD pourrait être la solution que vous recherchez.

Comment vapoter du CBD

Vapoter du CBD est une méthode d'administration qui remplace également l'action physique de fumer. Les e-liquides au CBD peuvent être utilisés avec n'importe quel matériel de vape standard et sont disponibles dans une large gamme de saveurs.

Les produits inhalés au CBD offrent une biodisponibilité élevée et rapide, ce qui signifie que vous avez besoin de moins de mg pour obtenir les mêmes effets [2]. Si vous avez déjà utilisé d'autres formes de CBD, gardez cela à l'esprit lors du choix de la dose. Nous vous recommandons de commencer avec un e-liquide moins concentré et de compter vos bouffées pour trouver la dose qui vous convient.

Selon Public Health England, les produits de vape sont moins nocifs que la cigarette [3] et sont devenus l'outil le plus populaire pour arrêter de fumer, aidant des dizaines de milliers de personnes chaque année [4]. Les e-liquides au CBD peuvent donc être la solution idéale pour vous aider à arrêter de fumer ou de vapoter de la nicotine.

 

huile cbd

 

Qualité et sécurité : notre processus de création d'e-liquides au CBD

Chez Harmony, nous accordons la priorité à la qualité et à la sécurité de nos e-liquides au CBD. Nous sélectionnons scrupuleusement les matières premières de la meilleure qualité auprès de fournisseurs réputés de l'UE et du Royaume-Uni. Chaque lot de notre isolat de CBD est testé par un laboratoire tiers selon les normes ISO, et nous réalisons des tests d'émission sur tous nos e-liquides finis pour garantir l'absence de substances nocives lors de la vaporisation.

Nos formulations respectent les directives et règlements de l'UE et sont régulièrement révisées pour assurer une conformité continue. Nous nous engageons à fournir à nos clients les e-liquides au CBD de la meilleure qualité et les plus sûrs du marché.

Au delà de la vape : conseils pour arrêter définitivement de fumer

L'arrêt du tabac peut être difficile, mais commencer par vapoter du CBD est une excellente première étape. Toutefois, voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à arrêter de fumer définitivement :

  • Mangez des légumes : de nombreuses personnes se tournent vers la cigarette et la malbouffe pour gérer le stress, ce qui entraîne des régimes alimentaires malsains et une augmentation de l'anxiété [5]. Les fumeurs sont également plus susceptibles d'avoir des carences en vitamines. Inclure davantage de fruits et légumes dans votre alimentation peut vous aider à vous sentir mieux et à fumer moins.

  • Visualisez vos progrès : visualiser votre succès et vos récompenses peut vous aider à adopter de nouvelles habitudes [6]. Il existe des applications pour suivre les jours sans fumer et l'argent économisé. Vous pouvez également dresser une liste des avantages que vous obtiendrez, tels qu'une meilleure santé ou une meilleure image auprès des autres.

  • Faites de l'exercice : l'exercice peut améliorer votre humeur, réduire votre stress [7] et limiter vos envies de fumer. Essayez de remplacer la cigarette après le café par une courte promenade, cela aura également un impact positif sur votre santé cardiovasculaire et votre fonction pulmonaire.

Bien que vapoter du CBD soit une meilleure alternative que fumer, l'option la plus saine est de ne rien consommer. Utilisez nos produits de manière responsable comme outil pour réduire votre consommation de tabac en combinaison avec les conseils ci-dessus. N'oubliez pas que l'arrêt du tabac prend du temps, soyez patient avec vous-même et ne laissez pas un échec anéantir tous vos progrès.

 

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  • [1] Prud'homme M, Cata R, Jutras-Aswad D. Cannabidiol as an Intervention for Addictive Behaviors: A Systematic Review of the Evidence. Subst Abuse. 2015 May 21;9:33-8. — lien vers la source
  • [2] Millar SA, Maguire RF, Yates AS, O'Sullivan SE. Towards Better Delivery of Cannabidiol (CBD). Pharmaceuticals (Basel). 2020 Aug 28;13(9):219. — lien vers la source
  • [3] UK government publication, 2020 — lien vers la source
  • [4] UK government publication, 2021 — lien vers la source
  • [5] Jacka FN, Mykletun A, Berk M, Bjelland I, Tell GS. The association between habitual diet quality and the common mental disorders in community-dwelling adults: the Hordaland Health study. Psychosom Med. 2011 Jul-Aug;73(6):483-90. — lien vers la source
  • [6] Gardner B, Lally P, Wardle J. Making health habitual: the psychology of 'habit-formation' and general practice. Br J Gen Pract. 2012 Dec;62(605):664-6. — lien vers la source
  • [7] Herbert C. Enhancing Mental Health, Well-Being and Active Lifestyles of University Students by Means of Physical Activity and Exercise Research Programs. Front Public Health. 2022 Apr 25;10:849093. — lien vers la source
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